C vitamini denince akla ilk gelen besinler narenciyeler olmasına rağmen doğal Kuşburnu limondan 60 kat daha yoğun C vitamini içerir. Bu durum kuşburnunun ne kadar önemli olduğunu göstermesine rağmen tüketimi çok fazla değildir. C vitamini güçlü bir antioksidandır. Antioksidanlar sperm ve yumurta kalitesini bozan serbest radikallerin vücuttan uzaklaştırmakta önemli rol alırlar. Dikkat edilmesi gereken Katkısız […]
Sigara kullanımı ve özellikle pasif içicilik yani sigara içen kişilerin yanında durarak onların dumanını solumak toplumumuzda sık görülen bir durumdur. Bu ve benzeri sebepler de son yıllarda doğurganlığın azalmasına neden olmaktadır. Erkeklerde sperm hacmi ve sayılarında ciddi azalmalara neden olur. kadınlarda ise yumurta sayısı ve kalitesinde azalmaya bağlı olarak erken menopozun en önemli sebeplerindendir. Sigara […]
Hemogram, (Tam Kan Sayımı) kan dolaşımında bulunan hücrelerin sayısı ve oranlarının ölçümünün yapıldığı bir kan testidir. Kişinin genel sağlığı hakkında bilgi verir. Temel olarak kırmızı kan hücreleri (alyuvar) beyaz kan hücreleri ( akyuvar) trombosit (plt) hemoglobin gibi genel sağlık üzerinde etkili kan hücrelerinin analizi yapılmaktadır. Analizi en kolay kan tahlillerinden birisidir. İlerleyen yazılarımda Gebelikte Trombosit’in […]
